Emotionen erspüren

Bedürfnisse in den Alltag transferieren

Vielleicht kennen Sie das auch: Sie haben sich ein Ziel gesetzt, zum Beispiel einen bestimmten Job zu bekommen und entsprechendes Gehalt zu verdienen, eine bestimmte Reise zu machen, vielleicht eine bestimmte Anschaffung zu tätigen, für die längerfristig geplant werden darf, ein bestimmtes Körpergewicht zu erreichen, einen Marathon zu laufen … Was auch immer! Doch kaum ist das Ziel erreicht, bemerkt man: Das Gefühl des Glücks hält nur kurz vor und schnell macht man sich auf die Suche nach einem neuen Ziel. Denn die Sehnsucht nach Erfüllung und Glückseligkeit, die hinter jedem Ziel steht, bleibt unerfüllt.

Leistungsübersicht

begleitetSEIN

Ängste- und Blockadenauflösung
mediale Beratung

gesehenSEIN

mediale, klientenzentrierte Aufstellungen

emotionalSEIN

Arbeit mit dem inneren Kind
Selbstprozess
Transformationstherapie
emotionsfokussiertes Coaching

Bitte nicht falsch verstehen: Es ist absolut richtig und wichtig, sich Ziele zu setzen! Nur vergessen wir auf dieser Jagd nach den Zielen häufig, den Weg dorthin mit all seiner Fülle und all seinen Möglichkeiten bewusst wahrzunehmen und die sich daraus entwickelnden Chancen und Optionen wirklich zu erleben.

Im Holistic Body-Soul-Coaching unterstütze ich Sie auf dieser Reise zu Ihren Zielen und zu sich selbst und helfe Ihnen, das eigene Potpourri aller vorhandenen Gefühle bewusst (wieder-)zu entdecken. Denn das angestrebte Gefühl von Glück kann nur wahrgenommen werden, wenn auch alle anderen Gefühle sein dürfen. Probieren Sie es aus und vielleicht stimmen Sie mir danach zu: Es macht einen Unterschied, ob ich alles im Leben schaffe oder das Leben lebe und Leben in mir fühle. Für mich persönlich gewinnt das Leben dadurch an Farbe.

Extra | Die Sehnsucht

Das Innere sehnt sich so sehr nach

… der Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
… der Freiheit auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.
… der Freiheit zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas Anderes vorzutäuschen.
… der Freiheit um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
… der Freiheit in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf Nummer sicher zu gehen und nichts Neues zu wagen.
(1990 formuliert von Virgina Satir, Psychotherapeutin)

In den Ausbildungen zur Transformationstherapeutin (nach Robert Betz) und zur medialen Lebensberaterin habe ich erfahren, wie wichtig die Akzeptanz unserer Emotionen, aller Emotionen ist. Es ist entscheiden, »Ja« sagen zu können, zu dem, was ist, und zu üben, auf Herz und Kopf zu hören und beiden gleichermaßen zu vertrauen. Die eigene Wahrheit zu finden und andere Wahrheiten anzuerkennen, nebeneinander stehenzulassen, ist für mich der Schlüssel zum Frieden.

Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie sich Ihr Leben erfüllter anfühlen kann, was Ihre Werte sind und vielleicht auch Ihren inneren Ruf/Ihre Bestimmung ausmacht und wie sich dies ins Leben, in den Alltag transferieren lässt.